感觉没法交任何新朋友

对认识新朋友真的有一种深深的恐惧。自从确诊双相到现在我已经有意地在控制自己的社交范围，但我不可能永远不跟陌生人接触，结果就是每次一跟新的社交圈子沾边就严重内耗越来越痛苦。总觉得别人不会珍惜和我的友谊，总觉得我这么说/做大家都会看不惯我，都会在背后说我坏话。我能为这种大概率根本不会发生的离谱想法内耗两三天甚至一周之久。 其实我明白大多数情况下我可能都是反应过度了，但我没法停止，哪怕已经被安慰了也没有觉得好受。很痛苦，跟陌生人说话痛苦，跟他们一起做事痛苦，浅交的友谊让我痛苦，只要当不成知心朋友就觉得自己总有一天一定会被背刺。 但我受不了寂寞，我真的很想有人陪。好累，日子过得好累。

1个抱抱

2024-03-26